中醫小偏方醫治夏季腸胃不適

導讀:氣象愈來愈熱,濕氣漸增,很輕易湧現消化不良,脹氣等腸胃不適,如何辦呢?下面小編就先容醫治夏季腸胃不適的小妙招:治食欲不振的妙招:烏梅陳皮茶材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。功效:烏梅可解熱生津,鎮嘔及促進食慾;陳皮理氣健脾,助消化;砂……

導讀:氣象愈來愈熱,濕氣漸增,很輕易湧現消化不良,脹氣等腸胃不適,如何辦呢?下面小編就先容醫治夏季腸胃不適的小妙招:

治食欲不振的妙招:

烏梅陳皮茶

材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。

功效:烏梅可解熱生津,鎮嘔及促進食慾;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化濕行氣,溫脾開胃及止瀉。

足三里穴

感召:調度脾胃機能,促食慾,助消化。

地位:膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。

按法:用指腹以畫圓體例按壓,帶酸脹感為好,每次15下,天天按2?3次。

治消化不良的妙招:

藿香白朮茶

材料:藿香,白朮,柴胡各5克。

功效:藿香緩腸胃痙攣不適;白朮補脾胃,益氣利濕;柴胡助疏肝理氣。

中脘穴

感召:和胃行氣,止痛,改良消化不良,胃痛,腹部悶脹感。

地位:肚臍上方4指寬處。

按法:用指腹以畫圓體例按壓,帶酸脹感為好,每次15下,天天按2?3次。

治脹氣噁心的妙招:

厚朴半夏飲

材料:厚朴,半夏,茯苓各5克。

功效:厚朴能整腸健胃,?濕;半夏可除體內濕氣;茯苓利水健脾。

豐隆穴

感召:健脾化濕,促代謝,紓解腸胃脹氣,打嗝。

地位:膝蓋外側與腳踝連線正中間點。

按法:用指腹以畫圓體例按壓,帶酸脹感為好,每次15下,天天按2?3次。

治排便不順的妙招:

枳實杏仁

材料:枳實,枳殼,杏仁粉各5克。

功效:枳實入脾,胃,大腸經,能清熱通便;枳殼促進腸胃蠕動,行氣除脹,杏仁潤腸,用於改良腸燥便秘。

水分穴

感召:行氣消脹,促代謝,改良便秘。

地位:肚臍正上方約一指寬處。

按法:用指腹以畫圓體例按壓,帶酸脹感為好,每次15下,天天按2-3次。

溫馨提示:

茶飲做法:可以將藥材放入市售茶包或鹵包袋,置於保溫壺中加500升熱水燜泡10分鐘,可回沖1-2次,當天喝完,飲用次數不限。