按摩耳朵十大妙法強腎健身

耳垂肉厚飽滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆中醫以為:耳是「腎」的外部閃現,「耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆」,耳廓較長。耳垂組織飽滿,在必然程度上是腎氣盛健的一種現象。因為耳不是……

  耳垂肉厚飽滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆

  中醫以為:耳是「腎」的外部閃現,「耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆」,耳廓較長。

  耳垂組織飽滿,在必然程度上是腎氣盛健的一種現象。因為耳不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在著親近的接洽。

  西方以為:德國威斯巴登病院資深外科傳授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的奧秘》一書中寫道,實際上,耳朵里埋沒著很多暗碼,經由過程耳朵可以看出人的性格和先天,乃至一個人的健康狀況。

  從耳朵刺激點測出內臟疾病

  人體各器官組織在耳廓上都有響應的刺激點,一旦器官組織產生病變,耳上的某個特定部位中醫稱之為「穴位」、就會產生必然的轉變和反響,是以當刺激某個耳穴時,便可以診斷和醫治體內響應部位的疾病。

  一些有經驗的醫學專家亦可以經由過程耳部皮膚顏色的深淺轉變,有沒有凹凸變形、結節或脫屑,毛細血管是不是充盈等幫助診斷疾病。所以,常常按摩耳朵,可以健腎壯腰,加強聽覺,清腦醒神,養身延年。摩耳的具體體例首要有以下幾種:

  1、拎耳屏

  雙手合指放在耳屏內側后,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。伎倆由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可醫治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

  2、掃外耳

  以雙手把耳朵由後向前掃,這時候會聽到「擦擦」聲。每次20下,每日數次。只要長時候對立,必能強腎健身。

  3、拔雙耳

  兩食指伸直,分離伸入兩耳孔,扭轉180度,屢次3次后,當即插入,耳中「啪啪」鳴響,個別拔3-6次。此法可使聽覺活絡,並有健腦之功。

  4、鳴天鼓

  兩掌分離緊貼於耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其餘三指一路或分指穿插扣擊頭后枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中「咚咚」鳴響如伐鼓。該體例有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不但可作為平常養生保健之法,並且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有精彩的療效。

  5、摩耳輪

  以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸凹凸處,相對捏揉。假如察覺痛點或結帶不舒服處,示意對應的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點磨滅申明部分病變有好轉。此法不拘遍數,做2~5分鐘,以耳部感應發熱為止。耳輪處首要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反響區。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

  6、按耳窩

  先按壓外耳道開口邊的凹陷處,此部位有心、肺、氣管、三焦等穴,按壓15-20下,直至此處較著的發熱、發燙。而後,再按壓上邊凹陷處。此部位有脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等穴,一樣來回摩擦按壓15-20次。

  7、提耳尖

  用左手繞過甚頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。而後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次;一樣用右手繞過甚頂,拇、食指捏耳上部,先揉捏此處。而後再往上提揪,直至該處充血發熱,每次15-20次。此處的穴位有神門、盆腔、表裡生殖器、足部、踝、膝、胯關節和肝陽穴、風溪穴等。

  8、拉耳垂

  用擺布手的拇、食指同時按摩耳垂,先將耳垂揉捏、搓熱,而後再向下拉耳垂15-20次,使之發熱發燙。耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、牙、臉頰等穴。

  9、推耳後

  用兩手中指指面,分離置於兩耳後,沿翳風、瘛脈、耳殼后、顱息高低來回各推擦20-30次,至部分皮膚髮熱。存在滋腎養肝,降落血壓的感召。

  10、養摩全耳

  雙手掌心摩擦發熱后,向後按摩耳正面,再向前反折按摩後背,屢次按摩5-6次。此法可疏浚經絡,對腎臟及全身臟器均有保健感召。

  專家點評:以上體例,每次可以全用,也可有選擇的應用幾種。摩耳後,最好配以干梳頭。用十指干梳頭,可以刺激頭部的經絡,增長腦部的血液循環,降落血壓,可有效地醫治和預防腦動脈硬化、腦血栓的產生,每次手梳頭的次數不應少於30-40次。
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