春節常喝4款藥茶祛病養生

春節常喝4款藥茶祛病養生 春節時代,不用上班,吃喝玩樂是每日生活主題。 老中醫提示,春節時代人們的生活規律易被打亂,暴飲暴食,貧乏活動、熬夜等,會使身材免疫力降落,湧現上火等病症。下面保舉4款茶飲,春節……

  春節常喝4款藥茶祛病養生

  春節時代,不用上班,吃喝玩樂是每日生活主題。

  老中醫提示,春節時代人們的生活規律易被打亂,暴飲暴食,貧乏活動、熬夜等,會使身材免疫力降落,湧現上火等病症。下面保舉4款茶飲,春節時代常喝點,以防病祛火、保健養生。

  姜蘇茶

  生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,高低午各溫服1劑。

  有疏風散寒、理氣和胃之功,合用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶,味少而精,合用精練。

  蘿蔔茶

  白蘿蔔100克,茶葉5克,加少量食鹽, 先將白蘿蔔洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用於沖泡5分鐘后倒入蘿蔔汁內服用,天天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,合用於咳嗽痰多、納食不香等。

  白蘿蔔養分豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

  銀耳茶

  銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟,再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳等功效。

  桔紅茶

  桔紅3-6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰、理氣止咳等功效。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎感召,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

  春節時代,準備年貨,串門走親戚,歡迎客人是常事,人們喝點茶,可降怒火,同時還能助消化、防病養生。
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