農村這種「鈣果」,全身都是寶,補鈣補血、延緩衰老,你吃過嗎

農村這種「鈣果」,全身都是寶,補鈣補血、延緩衰老,你吃過嗎?歐李是一種營養價值很高的野生水果,它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸,還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分,其中鈣質的含量最高,人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用,可以起……

農村這種「鈣果」,全身都是寶,補鈣補血、延緩衰老,你吃過嗎?

歐李是一種營養價值很高的野生水果,它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸,還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分,其中鈣質的含量最高,人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用,可以起到良好補鈣作用。

農村這種「鈣果」,全身都是寶,補鈣補血、延緩衰老,你吃過嗎?_圖1

歐李還是一種能補血的特色水果,這種水果中微量元素鐵的含量也很高,能促進血紅細胞再生,有效緩解人類的貧血,另外歐李中還含有多種氨基酸和一些天然的糖份,可以提高身體各器官的功能,經常食用可以延緩衰老也能延長壽命。

農村這種「鈣果」,全身都是寶,補鈣補血、延緩衰老,你吃過嗎?_圖2

種仁入葯,作郁李仁,有利尿、緩下作用,主治大便燥結、小便不利。潤腸通便,利水消腫。用於腸燥便秘,小便不利。腹滿喘促,腳氣,浮腫。

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(圖片來自網路)